El Expreso realizó una interesante charla sobre nutrición deportiva

El fútbol mayor de El Expreso apuesta a mejor su rendimiento no solo en la parte físico-táctico, sino también en otros aspectos importantes.

En la tarde noche del martes, en el campo de deportes del club, el equipo de primera división y reserva, mantuvo una interesante charla sobre nutrición deportiva.

La misma, estuvo a cargo de la licenciada María Fernanda Peretti y trató la importancia que tiene una buena alimentación en el rendimiento deportivo.

La práctica deportiva necesita de un cuerpo bien entrenado y bien nutrido, siguiendo las pautas generales de una alimentación equilibrada. Sólo los deportistas profesionales precisan de requerimientos nutricionales específicos en función de su situación particular y del tipo de actividad deportiva, que deben ser definidos por los especialistas.

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